Krafttraining statt EMS in Köln-Braunsfeld

Braunsfeld in Zahlen

Braunsfeld ist ein Stadtteil im Kölner Stadtbezirk Lindenthal auf der linksrheinischen Rheinseite. Hier leben 12.362 Menschen auf 1.69 km², das ergibt eine Bevölkerungsdichte von 7.315 Einwohnern pro Quadratkilometer. Im Bezirk Lindenthal ist Braunsfeld der 6. von 9 Stadtteilen nach Einwohnerzahl. Stadtweit liegt Braunsfeld auf Platz 16 von 86 bei der Dichte.

Trainingsgebiet rund um Braunsfeld

Braunsfeld grenzt an 3 Stadtteile: Lindenthal (30.725 Einwohner, 4.022/km², 45% lockerer), Müngersdorf (8.305 Einwohner, 1.619/km², 78% lockerer), Ehrenfeld (38.405 Einwohner, 10.352/km², 42% dichter). Das Trainingsgebiet rund um Braunsfeld umfasst damit weit mehr als nur ein Veedel.

Wo wir trainieren

Für Outdoor-Einheiten nutze ich in Braunsfeld konkret: Stadtwald. Das sind 1 reale Trainingsflächen direkt im Stadtteil, dazu Flächen in den Nachbarschaften wie Stadtwald in Lindenthal und Äußerer Grüngürtel in Müngersdorf.

Krafttraining statt EMS in Braunsfeld

Was Krafttraining statt EMS in Braunsfeld angeht: Ehrliche EMS-Alternative: echtes Krafttraining bringt langfristig mehr als jede Stromreiz-Sitzung, ohne Abo-Falle und mit messbarer Kraft. Egal ob du an der Grenze zu Lindenthal wohnst oder mitten in Braunsfeld, der Plan wird auf deine Ausgangslage gebaut.

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