Ernährungsberatung in Köln-Hahnwald

Hahnwald in Zahlen

Hahnwald ist ein Stadtteil im Kölner Stadtbezirk Rodenkirchen auf der linksrheinischen Rheinseite. Hier leben 2.028 Menschen auf 2.99 km², das ergibt eine Bevölkerungsdichte von 678 Einwohnern pro Quadratkilometer. Im Bezirk Rodenkirchen ist Hahnwald der 13. von 13 Stadtteilen nach Einwohnerzahl. Stadtweit liegt Hahnwald auf Platz 76 von 86 bei der Dichte.

Trainingsgebiet rund um Hahnwald

Hahnwald grenzt an 3 Stadtteile: Rondorf (9.293 Einwohner, 1.133/km², 67% dichter), Rodenkirchen (17.732 Einwohner, 2.256/km², 233% dichter), Sürth (11.033 Einwohner, 3.226/km², 376% dichter). Das Trainingsgebiet rund um Hahnwald umfasst damit weit mehr als nur ein Veedel.

Wo wir trainieren

Hahnwald hat keine eigene große Grünfläche, aber die Nachbarschaft liefert: Rheinufer Rodenkirchen und Forstbotanischer Garten und Friedenswald in Rodenkirchen, Rheinufer Sürth in Sürth. Für Conditioning trainieren wir dort, das Krafttraining läuft im Studio.

Ernährungsberatung in Hahnwald

Was Ernährungsberatung in Hahnwald angeht: Ernährungsberatung ohne Verbotslisten: Makro-Verteilung, Wochenplan und Einkaufsliste, abgestimmt auf dein Training und deinen Alltag. Egal ob du an der Grenze zu Rondorf wohnst oder mitten in Hahnwald, der Plan wird auf deine Ausgangslage gebaut.

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