Abnehmen in Köln-Neustadt-Süd

Neustadt-Süd in Zahlen

Neustadt-Süd ist ein Stadtteil im Kölner Stadtbezirk Innenstadt auf der linksrheinischen Rheinseite. Hier leben 37.803 Menschen auf 2.87 km², das ergibt eine Bevölkerungsdichte von 13.172 Einwohnern pro Quadratkilometer. Im Bezirk Innenstadt ist Neustadt-Süd der 1. von 5 Stadtteilen nach Einwohnerzahl und damit der bevölkerungsreichste. Stadtweit liegt Neustadt-Süd auf Platz 1 von 86 bei der Dichte.

Trainingsgebiet rund um Neustadt-Süd

Neustadt-Süd grenzt an 4 Stadtteile: Altstadt-Süd (27.764 Einwohner, 11.764/km², 11% lockerer), Neustadt-Nord (28.604 Einwohner, 8.196/km², 38% lockerer), Sülz (36.851 Einwohner, 7.128/km², 46% lockerer), Zollstock (23.327 Einwohner, 4.638/km², 65% lockerer). Das Trainingsgebiet rund um Neustadt-Süd umfasst damit weit mehr als nur ein Veedel.

Wo wir trainieren

Für Outdoor-Einheiten nutze ich in Neustadt-Süd konkret: Volksgarten, Innerer Grüngürtel. Das sind 2 reale Trainingsflächen direkt im Stadtteil, dazu Flächen in den Nachbarschaften wie Rheinufer in Altstadt-Süd und Stadtgarten in Neustadt-Nord.

Abnehmen in Neustadt-Süd

Was Abnehmen in Neustadt-Süd angeht: Abnehmen mit Krafttraining statt Crash-Diät: Kaloriendefizit, Ernährungsplan und Muskelschutz, realistisch ein bis zwei Kilo Fett pro Monat ohne Jojo. Egal ob du an der Grenze zu Altstadt-Süd wohnst oder mitten in Neustadt-Süd, der Plan wird auf deine Ausgangslage gebaut.

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