Athletiktraining in Köln-Worringen

Worringen in Zahlen

Worringen ist ein Stadtteil im Kölner Stadtbezirk Chorweiler auf der linksrheinischen Rheinseite. Hier leben 10.365 Menschen auf 11.73 km², das ergibt eine Bevölkerungsdichte von 884 Einwohnern pro Quadratkilometer. Im Bezirk Chorweiler ist Worringen der 3. von 12 Stadtteilen nach Einwohnerzahl. Stadtweit liegt Worringen auf Platz 75 von 86 bei der Dichte.

Trainingsgebiet rund um Worringen

Worringen grenzt an 3 Stadtteile: Roggendorf/Thenhoven (4.784 Einwohner, 348/km², 61% lockerer), Blumenberg (5.147 Einwohner, 1.608/km², 82% dichter), Fühlingen (2.193 Einwohner, 444/km², 50% lockerer). Das Trainingsgebiet rund um Worringen umfasst damit weit mehr als nur ein Veedel.

Wo wir trainieren

Für Outdoor-Einheiten nutze ich in Worringen konkret: Rheinufer Worringen, Worringer Bruch. Das sind 2 reale Trainingsflächen direkt im Stadtteil, dazu Flächen in den Nachbarschaften wie Chorbusch in Roggendorf/Thenhoven und Fühlinger See in Fühlingen.

Athletiktraining in Worringen

Was Athletiktraining in Worringen (Bezirk Chorweiler, 10.365 Einwohner) angeht: Athletiktraining für Hobbysportler: Schnelligkeit, Sprungkraft und Stabilität, mit Sprints und Plyometrie auf realen Strecken im Stadtteil. In Worringen läuft das konkret so: die Kraftarbeit im Studio, die Outdoor-Anteile an Orten wie Rheinufer Worringen und Worringer Bruch, je nach Tagesform. Mit 884 Einwohnern pro Quadratkilometer hat Worringen mehr Luft als die Innenstadt, das nutze ich für ruhigere Trainingsfenster unter der Woche. Egal ob du an der Grenze zu Roggendorf/Thenhoven wohnst oder mitten in Worringen, der Plan wird auf deine Ausgangslage gebaut.

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