Athletiktraining in Köln-Höhenberg

Höhenberg in Zahlen

Höhenberg ist ein Stadtteil im Kölner Stadtbezirk Kalk auf der rechtsrheinischen Rheinseite. Hier leben 12.532 Menschen auf 2.2 km², das ergibt eine Bevölkerungsdichte von 5.696 Einwohnern pro Quadratkilometer. Im Bezirk Kalk ist Höhenberg der 5. von 9 Stadtteilen nach Einwohnerzahl. Stadtweit liegt Höhenberg auf Platz 24 von 86 bei der Dichte.

Trainingsgebiet rund um Höhenberg

Höhenberg grenzt an 5 Stadtteile: Kalk (24.911 Einwohner, 8.388/km², 47% dichter), Vingst (12.711 Einwohner, 11.349/km², 99% dichter), Ostheim (13.951 Einwohner, 3.720/km², 35% lockerer), Buchheim (13.067 Einwohner, 4.569/km², 20% lockerer), Merheim (11.354 Einwohner, 2.980/km², 48% lockerer). Das Trainingsgebiet rund um Höhenberg umfasst damit weit mehr als nur ein Veedel.

Wo wir trainieren

Für Outdoor-Einheiten nutze ich in Höhenberg konkret: Merheimer Heide. Das sind 1 reale Trainingsflächen direkt im Stadtteil, dazu Flächen in den Nachbarschaften wie Bürgerpark Kalk in Kalk und Merheimer Heide in Ostheim.

Athletiktraining in Höhenberg

Was Athletiktraining in Höhenberg angeht: Athletiktraining für Hobbysportler: Schnelligkeit, Sprungkraft und Stabilität, mit Sprints und Plyometrie auf realen Strecken im Stadtteil. Egal ob du an der Grenze zu Kalk wohnst oder mitten in Höhenberg, der Plan wird auf deine Ausgangslage gebaut.

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