Rückentraining in Köln-Neuehrenfeld

Neuehrenfeld in Zahlen

Neuehrenfeld ist ein Stadtteil im Kölner Stadtbezirk Ehrenfeld auf der linksrheinischen Rheinseite. Hier leben 23.626 Menschen auf 2.54 km², das ergibt eine Bevölkerungsdichte von 9.302 Einwohnern pro Quadratkilometer. Im Bezirk Ehrenfeld ist Neuehrenfeld der 2. von 6 Stadtteilen nach Einwohnerzahl. Stadtweit liegt Neuehrenfeld auf Platz 8 von 86 bei der Dichte.

Trainingsgebiet rund um Neuehrenfeld

Neuehrenfeld grenzt an 4 Stadtteile: Ehrenfeld (38.405 Einwohner, 10.352/km², 11% dichter), Bickendorf (16.779 Einwohner, 7.201/km², 23% lockerer), Bilderstöckchen (15.516 Einwohner, 4.138/km², 56% lockerer), Nippes (36.913 Einwohner, 12.387/km², 33% dichter). Das Trainingsgebiet rund um Neuehrenfeld umfasst damit weit mehr als nur ein Veedel.

Wo wir trainieren

Für Outdoor-Einheiten nutze ich in Neuehrenfeld konkret: Blücherpark. Das sind 1 reale Trainingsflächen direkt im Stadtteil, dazu Flächen in den Nachbarschaften wie Innerer Grüngürtel in Ehrenfeld und Äußerer Grüngürtel in Bickendorf.

Rückentraining in Neuehrenfeld

Was Rückentraining in Neuehrenfeld angeht: Rückentraining gegen Schreibtisch-Beschwerden: Rumpf, hintere Kette und Haltung, zwei gezielte Einheiten pro Woche statt Schmerzmittel. Egal ob du an der Grenze zu Ehrenfeld wohnst oder mitten in Neuehrenfeld, der Plan wird auf deine Ausgangslage gebaut.

Rückentraining in der Nähe

Weitere Leistungen in Neuehrenfeld