Krafttraining statt EMS in Köln-Mülheim

Mülheim in Zahlen

Mülheim ist ein Stadtteil im Kölner Stadtbezirk Mülheim auf der rechtsrheinischen Rheinseite. Hier leben 43.296 Menschen auf 7.07 km², das ergibt eine Bevölkerungsdichte von 6.124 Einwohnern pro Quadratkilometer. Im Bezirk Mülheim ist Mülheim der 1. von 9 Stadtteilen nach Einwohnerzahl und damit der bevölkerungsreichste. Stadtweit liegt Mülheim auf Platz 21 von 86 bei der Dichte.

Trainingsgebiet rund um Mülheim

Mülheim grenzt an 5 Stadtteile: Deutz (15.644 Einwohner, 2.985/km², 51% lockerer), Buchforst (7.385 Einwohner, 8.898/km², 45% dichter), Buchheim (13.067 Einwohner, 4.569/km², 25% lockerer), Höhenhaus (15.897 Einwohner, 3.129/km², 49% lockerer), Stammheim (8.215 Einwohner, 2.173/km², 65% lockerer). Das Trainingsgebiet rund um Mülheim umfasst damit weit mehr als nur ein Veedel.

Wo wir trainieren

Für Outdoor-Einheiten nutze ich in Mülheim konkret: Mülheimer Stadtgarten, Rheinufer Mülheim. Das sind 2 reale Trainingsflächen direkt im Stadtteil, dazu Flächen in den Nachbarschaften wie Rheinpark in Deutz und Schlosspark Stammheim in Stammheim.

Krafttraining statt EMS in Mülheim

Was Krafttraining statt EMS in Mülheim angeht: Ehrliche EMS-Alternative: echtes Krafttraining bringt langfristig mehr als jede Stromreiz-Sitzung, ohne Abo-Falle und mit messbarer Kraft. Egal ob du an der Grenze zu Deutz wohnst oder mitten in Mülheim, der Plan wird auf deine Ausgangslage gebaut.

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