Personal Training in Köln-Stammheim

Stammheim in Zahlen

Stammheim ist ein Stadtteil im Kölner Stadtbezirk Mülheim auf der rechtsrheinischen Rheinseite. Hier leben 8.215 Menschen auf 3.78 km², das ergibt eine Bevölkerungsdichte von 2.173 Einwohnern pro Quadratkilometer. Im Bezirk Mülheim ist Stammheim der 7. von 9 Stadtteilen nach Einwohnerzahl. Stadtweit liegt Stammheim auf Platz 52 von 86 bei der Dichte.

Trainingsgebiet rund um Stammheim

Stammheim grenzt an 4 Stadtteile: Mülheim (43.296 Einwohner, 6.124/km², 182% dichter), Höhenhaus (15.897 Einwohner, 3.129/km², 44% dichter), Dünnwald (11.662 Einwohner, 1.076/km², 50% lockerer), Flittard (8.133 Einwohner, 1.056/km², 51% lockerer). Das Trainingsgebiet rund um Stammheim umfasst damit weit mehr als nur ein Veedel.

Wo wir trainieren

Für Outdoor-Einheiten nutze ich in Stammheim konkret: Schlosspark Stammheim, Rheinufer Stammheim. Das sind 2 reale Trainingsflächen direkt im Stadtteil, dazu Flächen in den Nachbarschaften wie Mülheimer Stadtgarten in Mülheim und Dünnwalder Wald in Dünnwald.

Personal Training in Stammheim

Was Personal Training in Stammheim angeht: 1-zu-1 Krafttraining mit Plan und Progression, 50€ pro Stunde, zwei feste Termine pro Woche im Studio mit voller Technik-Korrektur. Egal ob du an der Grenze zu Mülheim wohnst oder mitten in Stammheim, der Plan wird auf deine Ausgangslage gebaut.

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